第９回　スポーツにおける動機づけ（２）

：無力感と動機づけ

 

自己決定理論

内発的動機づけと外発的動機づけ

手段としてのスポーツ

「痩せるため」

「叱られ事を避けるため」

＝　外発的動機づけ

 

 

活動すること自体が目的

＝内発的動機づけ

 

「有能さへの欲求」

「自律性（自己決定）への欲求」

「関係性への欲求」

：基本的な欲求

 

 

自己決定理論

 

自己決定の程度を高める

 

 

学習された無力感　ー　やる気の喪失

学習された無力感とは

失敗経験の繰り返し　

→　行動が結果に影響しないことを「学習」

学習性無力感（learned helplessness）

セリグマン

 

運動嫌い，運動部活動からの離脱，

バーンアウト（燃え尽き症候群）

 

やる気が低下するメカニズム

原因帰属の個人差

能力 （不変）

努力　（変化）

 

←　 社会的特性

学習目標

 

社会的特性

公的自己意識

評価概念

→　成績目標 →　能力不足への帰属

 

他者受容感

愛着

→　熟達目標 →　努力不足への帰属

 

やる気を失わないために

 

ストレスフルな状況へのコーピングの技法

肯定的解釈

計画的問題解決

サポート希求

 

 

セルフ・ハンディキャッピング
なぜやる気を出さないのか

セルフ・ハンディキャッピングとは

自分が評価の対象である

高い評価を受けられるか確信が持てない

 

→　ハンディキャップがあることを他者に主張

自らハンディキャップをつくりだす

 

自尊心の維持，高揚させるための方略の一つ

 

 

セルフ・ハンディキャッピングの功罪

課題に失敗した場合：

能力に帰属する必要がない

自尊心の低下を避けることができる

成功した場合：

能力の高さを誇示できる

自尊心の高揚

 

 

帰属のコントロール

→　肯定的なフィードバックの最大化

否定的なフィードバックの最小化

 

努力の差し控え

困難な課題の選択

不安や身体的不調の訴え

 

自尊心を守るための、SH以外の方略

回避行動

援助要請の回避

引き延ばし

 

 

セルフ・ハンディキャッピングを抑制する

課題目標

→　セルフ・ハンディキャッピングを使用しない

自我目標

→　セルフ・ハンディキャッピングを促進

 

動機づけ雰囲気

 

 

動機づけ雰囲気

動機づけ雰囲気とは

環境要因　→　個人の達成目標

動機づけ雰囲気

個人が集団に存在すると認知する目標志向性

熟達雰囲気

成績雰囲気

 

スポーツにおける動機づけ雰囲気の内容

評価尺度：測定

熟達雰囲気

教師の熟達雰囲気，熟達雰囲気，

共同雰囲気，公平さ

成績雰囲気

教師の成績雰囲気，成績雰囲気，

失敗の恐れ

 

 

 

スポーツの動機づけへの影響

熟達雰囲気　→　個人の動機づけを高める

↑

指導者の指導スタイル，指導観

 

 

次回への事前課題

ソーシャルスキルとは何か、

またどのようなものがあるか？